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Bem Vindos ao site da Nutricionista Dra. Silvana de Castro Cordeiro

Neste site você vai conhecer mais do meu trabalho, meu Consultório, dicas de alimentação saudavel, e várias outras informações para melhorar sua qualidade de vida através da alimentação.

Dra. Silvana de Castro Cordeiro

Formada em Nutrição pela Faculdade Unibrasil de Curitiba.

Experiencia em Nutrição nas areas de Saúde Publica, Unidade de Alimentação e Nutrição, Hospitalar e Esportiva.


Atendimento Clínico


Consultório Curitiba PR:
Av. Mal. Floriano Peixoto 9715 - Conj. 2B - Boqueirão, Curitiba - PR
Agendamento ou Informações (41) 98756-9257 whats


Policlinica Saúde Perfeita (UNIMED) - Itapoá SC:
Rua: Ermínio Dagnone 162, Itapoá - SC
Agendamento ou Informações (41) 98756-9257 whats


Apaixonada pela profissão

Receitas da Nutri

Bolo, brownie de chocolate... ou chame do que quiser...😂

Sugestão para o consumo, em um dia friozinho acompanhado de um chá quentinho...

Geléia de Maracujá

O que fazer com o maracuja que está ali a disposição? Uma sugestão bem simples e deliciosa é a Geléia de Maracujá, fácil e rapida de fazer...

Bolo 100% integral de abacaxi com Coco feito em 15 minutos

Lanche da noite ou café da manha, com criatividade para comer quentinho com chá de canela neste friozinho de outono...

O que é uma alimentação saudável?

“Basicamente, podemos definir alimentação saudável àquela que atenda a todas as necessidades nutricionais do nosso organismo. Além de ser fonte de nutrientes, a alimentação também vai envolver diversos aspectos, entre eles culturais, afetivos e sensoriais. Através da alimentação buscamos não apenas suprir nossas necessidades orgânicas, mas também queremos sentir prazer na comida e aproximá-la ao máximo da nossa identidade cultural e familiar.
Uma alimentação saudável deve ser nutritiva, composta por vários grupos alimentares e que atenda às necessidades de cada indivíduo. E para que tudo saia equilibrado, é importante consultar um nutricionista, pois ele saberá orientar da melhor maneira sua nova rotina alimentar.”